Altın otu, ıhlamur ve kuşburnu çayı, bu bitkisel kür sayesinde hem zayıflayabilir hem de beden sağlığımızı koruyabiliriz. Bu çay, kanda hormon seviyesini dengede tutar ve iştahı kesmesinden dolayı diyetlerle beraber tüketilecek çaylardan biridir. Zayıflama ve formda kalma yöntemleri, hiçbir dönemde popülerliğini yitirmemiştir. Bedeni sağlıklı tutmak, her zaman daha fit görünmek ve formda kalmak isteyenler çeşitli çay kürleri tüketme yoluna gitmektedirler.

Bu bitkilerden çay hazırlanışı ise önceden kaynatılan suya, 10 gram ıhlamur ve 10 adet kuşburnu eklenerek 5 dakika kadar kaynatılmasıyla başlar. Kaynayan malzemeye 5 gram altın otu eklenerek 5 dakika kadar daha kaynatılır. Demlenmeye bırakılan karışım daha sonra süzülür. Hazırlanan karışım her gün saatlere bölünerek içilmeye başlanır. Bu hazırlanmış çayın içiminin ardından bir kase çilek yenilmelidir. Bu çay, idrar söktürücüdür, hazma iyi gelir, tokluk hissi verir ve böbrek rahatsızlıklarında rahatlatıcıdır.

Cildinizi yenilemek için ıhlamur, altın otu ve kuşburnu maskesi oldukça faydalıdır. Ihlamur maskesi, cildin yaşlanmasını geciktirir ve cilde hafiflik ve rahatlama hissi verir. Örneğin, 2 tutam ıhlamur ve 1 kahve fincanı sıcak süt kullanılır.

Maskenin etkili olabilmesi için temiz bir cilde uygulanması gerekir, bu nedenle öncelikle cildimizi temizleyelim ve maskeyi hazırlamaya başlayalım. Sütü iyice ısıtalım çünkü sıcak süt olması gerekiyor. Sonra sıcak sütün içerisine 2 tutam ıhlamuru atalım ve 15 dakika demlenmeye bırakalım. Sonra süzüp yüzümüze masaj yaparak sürelim. 15-20 dakika kadar bekletip yüzümüzü ılık su ile yıkayalım. Bu maskeyi haftada 2-3 kez uygulayın.

Altın otu, ıhlamur ve kuşburnu ile yapılan bitkisel çaylar ve maskeler, sadece bayanlar için değil, erkekler tarafından da kullanılabilir. Ancak bu bitkisel çaylar aşırı derecede tüketilmemelidir çünkü uykusuzluğa neden olabilir. Anneler ise, çocuklara bu tür bitki çaylarını kesinlikle kullandırmamalıdır. Bitki çaylarını akşam yatmadan bir saat önce için ve bir saat sonrasında yatın. Bu, kabızlığı gidererek idrara çıkmayı kolaylaştırır ve metabolizmanızın hızlanmasını sağlar.